カラダによい歩きを科学する

Be-jinwalk

  

 
 
 

長命寺へGo!! 山へGo!! お申し込みはこちら

 
 

日程:11月9日(土)

 
集合場所:JR近江八幡
集合時刻:09:20
所要時間:約2時間半+α
参加費 :一般参加費:3,500円
    :Be-jin walkクラス生:1,000円
 
タイムスケジュール
 9:20集合
 09:30バス〜
 10:00上りレクチャー
 10:30階段808段
 11:00長命寺お詣り
 11:30下りレクチャー〜階段808段
 12:00〜自由解散
 
長命寺
https://saikoku33.gr.jp/place/31
https://www.biwako-visitors.jp/spot/detail/3663/
 


 
《OP》長命寺温泉(入浴〜ランチ)
https://amahanoyu.com/
 
《OP》ラコリーナ(お土産)
https://taneya.jp/la_collina/

 

 
長命寺は、長命寺山(333m)の標高約250mの山腹にある寺院。
 
湖岸のそばから808段といわれる長い石段を登ると、諸堂の屋根の線が美しく重なりあっています。本堂三重塔など重文の建つ境内から琵琶湖が一望でき、西国巡礼を始め多くの参拝客でに賑わっています。
 
西国三十三カ所第31番札所で、ご本尊千手十一面聖観世音菩薩は健康長寿、無病息災を授けて下さる有り難い観音様。
 
「八千年や柳に長き命寺、運ぶ歩みのかざしなるらん(柳の霊木で刻まれた有難い千手十一面観音のご本尊さまにおすがりすれば、あらゆる苦難を救われて、健康長寿、疑いなし。このご本尊さまは人生の歩みのご先達となって導きくださるであろう)」という詠歌のとおり、「寿命長遠」の御利益があるとされています。
 


 
今回のテーマは「階段」
 
階段を好んで上り下りしたくなる!そんな、楽で楽しい歩法があります。
 
まずは実践!
階段昇降は身体操法の基礎なので、このコツをえれば何にでも転用できる「魔法のような身のこなし」が手に入ります。
 
いつまでも健脚で、階段昇降や山登りを積極的に楽しみ、人生がより豊かになりますよう、菩薩様にご挨拶し、寿命長遠の御利益をいただいてまいりましょう ^ ^
 

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