「より良い歩行」とは？

単純に移動距離やスピードを追求するのではなく、全身の連動性を高め、楽に歩ける状態を指します。
 
自分の歩き方の癖に気づき、それを改善することで、歩行がもたらす心地よさや健康美効果を最大限に引き出すことができます。継続的な実践により、歩くたびに心身がリフレッシュされ、健康美が育まれるという実感を得られるでしょう。