楽で楽しい 健康で美しい 歩行理論&実践
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葛城山へGo!! お申し込みはこちら

 
参考URL
 https://www.city.gose.nara.jp/kankou/0000001556.html
 


 
 
 

日程:2026年5月12日(月)

 
集合場所:葛城山ロープウェイ乗り場 
集合時刻:09:30(山頂で自由解散)
所要時間:4時間
 
参加費    :4,000円 (Be-jin生早割特典期日:2026.4.12)
レンタルポール:500円
 
 


 
 
解散後のお楽しみ
 ・葛城高原ロッジ ランチ
 ・ツツジ観賞
 ・ロープウェイ?自力下山?
 


 
 

今回のテーマは「急登」

 
ちょっとトレーニングしたいあなたに最適な葛城山。その最大の魅力は「傾斜」にあります。累積標高が高いわりに距離が短いコース。コンパクトながらその傾斜の大きさゆえに登りごたえは抜群です!
 
登山口から早々に始まる急登を、いきなり足だけで登り始めれば、心臓はばくばく、膝・腰・股関節への負担増、そしてあっという間のスタミナ切れに…。
 
急登こそ、カラダ全身を使って、なるべく息をきらさないようにアタックするのが成功の鍵です。山頂には美しいツツジ園が待っています。この散策を心ゆくまで楽しめるよう、全身を使った効率の良い登りを学びながら、葛城山を一緒に攻略しましょう!
 
 
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